월요일이 두렵지 않은 일주일 계획법

일요일 저녁 30분만 투자하면 월요일 스트레스 없이 한 주를 시작할 수 있습니다.생산성을 높이는 일주일 계획법, 루틴 짜는 방법, 추천 플래너 앱까지 모두 알려드려요. 1. 일주일 계획이 중요한 이유많은 사람들이 월요일 스트레스를 겪는 이유는 단순합니다.준비 없이 맞이하는 한 주는 피로감을 두 배로 만들기 때문입니다.주간 계획을 세우면 우선순위가 명확해집니다.계획된 루틴은 집중력과 시간 관리 능력을 높여줍니다.특히 직장인과 학생에게 유용한 생산성 향상 팁이 됩니다.2. 일요일 루틴: 브레인 덤프 30분 실천하기'브레인 덤프(brain dump)'란?한 주간 해야 할 일, 걱정거리, 아이디어 등을 머릿속에서 꺼내 종이나 메모 앱에 정리하는 것입니다.Google Keep, Notion, 종이 플래너 모두 활..

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• · 2025. 4. 10.
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출근 3일 차에 "저 친구 아닌데’"소리 듣는 이유

신입사원이 가장 무서워해야 할 말,바로 이 한 마디입니다."저 친구 아닌데…" 3일이면 충분합니다.신입이 ‘일 잘하네’ 소리 들을 수도 있고,‘얘 좀 아닌데’라는 낙인이 찍힐 수도 있는 시간입니다.그 차이는 어디서 생길까요?  이유 1. ‘아는 척’과 ‘배우는 중’의 경계를 못 지킨다첫날부터 모든 걸 아는 것처럼 굴면 오히려 마이너스입니다. NO “이거 전에 인턴할 때도 했어요~”NO “그건 제가 알아서 할게요~”→ 말 한마디가 겸손 없음 + 윗사람 무시로 보일 수 있습니다. 대신 이렇게"비슷한 경험이 있는데, 그래도 회사 방식 먼저 배우고 싶습니다."이 한 줄이면, 겸손 + 의욕 동시에 전달됩니다.  이유 2. 질문이 없으면 ‘태도’가 문제로 보인다3일 동안 질문 한 번 안 한다?→ "얘는 뭘 모르는지..

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• · 2025. 4. 4.
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