"샤워" 잘못하면 병을 만들 수 있습니다.

올바른 샤워 방법 – 건강을 지키는 작은 습관매일 하는 샤워, 제대로 하고 계신가요?잘못된 습관은 피부 질환의 원인이 될 수 있어요. 올바른 샤워법과 놓치기 쉬운 주의사항을 함께 알아봐요!1. 올바른 샤워 습관샤워 시간은 10~15분 이내로 유지하기물 온도는 36~38도 정도가 적당순한 세정제 사용, 강한 비누는 피하기거품을 낸 후 부드럽게 문지르기 (때수건 과도 사용 금지)머리 → 얼굴 → 몸 순으로 씻기샤워 후 3분 이내에 보습제 바르기2. 자칫 놓치기 쉬운 실수들올바른 습관을 알고 있더라도, 실수로 지나치기 쉬운 부분들이 있습니다.이런 습관은 피부 질환이나 감염으로 이어질 수 있어요.잘못된 습관문제점가능한 질병너무 뜨거운 물로 샤워피부 보호막 손상건성피부, 가려움, 습진과도한 샤워(하루 2번 이상)..