무심코 먹은 비타민, 간·신장까지 해칠 수 있습니다

무심코 먹은 비타민, 간·신장까지 해칠 수 있습니다요즘 건강 챙기는 분들 많죠?아침마다 종합비타민 한 알, 점심엔 오메가3, 저녁엔 비타민D까지…“몸에 좋다니까” 아무 생각 없이 꿀꺽 삼키는 비타민들.근데 여러분, 혹시 비타민도 과하면 병이 될 수 있다는 거, 알고 계셨나요?“몸에 좋다”는 말만 믿고 무심코 복용했다가…비타민은 분명 우리 몸에 꼭 필요한 영양소예요.하지만 문제는!지나치게 많이,겹치게,장기간 복용하면 오히려 간과 신장에 큰 부담을 줄 수 있다는 사실!“비타민인데 설마?” 하는 마음이 문제입니다.실제로 병원에서는 비타민D 과다로 인한 고칼슘혈증이나비타민 A 중독으로 인한 간 기능 저하로 내원하는 사례도 늘고 있어요.어떤 비타민이 위험할까?1. 지용성 비타민 (A, D, E, K)몸에 쌓입니다..