양꼬치, 맛있고 건강하게 먹는 법

양꼬치는 특유의 향신료와 풍미로 많은 사람들에게 사랑받는 음식입니다.하지만 제대로 알고 먹는다면 맛뿐만 아니라 건강도 챙길 수 있어요!지금부터 양꼬치를 맛있고 건강하게 먹는 팁을 소개합니다.1. 양고기의 건강한 영양소영양소효과단백질근육 생성, 면역력 강화비타민 B12피로 회복, 신경 건강 유지철분빈혈 예방, 혈액순환 개선아연면역력 향상, 호르몬 유지CLA체지방 감소, 항산화 효과2. 양꼬치, 이렇게 먹으면 더 맛있다!직접 구워서 겉은 바삭, 속은 촉촉하게쯔란 가루에 푹 찍어서 풍미 UP마늘쫑, 가지구이, 꿔바로우 등과 곁들이면 궁합 최고칭따오 맥주 또는 탄산수로 느끼함 제거3. 건강하게 먹으려면 이렇게!📌 하루 권장 섭취량: 한 번에 5~8꼬치 (100~150g 정도)📌 섭취 빈도: 주 1~2회, 다..