상사의 피드백, 감정적으로 안 받고 '객관적으로' 수용하는 5가지 방법

감정은 잠시 내려놓고, 진짜 성장을 시작할 시간입니다“그렇게 하면 안 되지 않았어?”“다음엔 좀 더 신경 써줘.”상사의 피드백을 들을 때마다 마음이 철렁 내려앉는 직장인이라면, 이 글이 꼭 필요합니다.직장 생활에서 피드백은 피할 수 없는 일입니다. 문제는 그걸 어떻게 받아들이느냐죠.감정적으로 받아들이면 자존감이 흔들리고, 관계도 껄끄러워질 수 있어요.반면, 객관적으로 받아들이면 성장의 기회로 전환됩니다.그럼, 어떻게 해야 피드백을 감정적으로 받지 않고 객관적으로 소화할 수 있을까요?1. '사실'과 '감정'을 분리하자피드백은 당신 ‘자체’를 공격하는 게 아니라, 당신의 ‘행동’에 대한 평가입니다.“네가 틀렸어”가 아니라 “이번 기획안의 구조가 복잡했어”라는 이야기예요.✔ 팁: 메모하면서 들으면 감정 대신 ..