직장인이라면 누구나 “하루가 24시간이 아닌 48시간이었으면…”이라는 생각, 한 번쯤 해보셨을 겁니다.
하지만 시간은 모두에게 공평하게 주어집니다.
결국 중요한 건 ‘시간을 어떻게 쓰느냐’입니다.
오늘은 직장인의 하루를 두 배로 활용할 수 있는 실전 시간 관리 팁을 알려드릴게요.
1. 아침 10분의 힘: ‘오늘의 우선순위’ 정하기
하루를 시작하기 전 10분만 투자해 오늘 해야 할 일을 정리하고 우선순위를 매겨보세요.
급한 일, 중요한 일, 내일로 미뤄도 되는 일을 구분하면 불필요한 에너지 낭비를 줄일 수 있습니다.
이 간단한 습관 하나로 하루의 흐름이 훨씬 명확해집니다.
2. 업무 시간은 ‘집중 구간’과 ‘짧은 휴식’으로 쪼개기
한 번에 오랫동안 일하려 하면 오히려 집중력이 떨어집니다. 50분 집중 + 10분 휴식의 ‘포모도로 기법’을 활용하면 피로는 줄이고 생산성은 높일 수 있어요. 타이머 앱을 활용해 실천해보세요!
3. 회의와 메일 확인은 ‘시간대’ 정해서 처리하기
회의나 이메일은 업무 흐름을 끊는 대표적인 요소입니다.
가능하다면 오전/오후 특정 시간대에 몰아서 처리하고, 나머지 시간에는 깊이 있는 업무에 집중하세요.
이렇게 루틴을 만들면 퇴근 후에도 업무가 머릿속에 남지 않아 삶의 질도 올라갑니다.
4. 퇴근 전 5분, ‘회고 시간’ 갖기
하루를 마무리하며 오늘 한 일과 못 한 일을 점검해보세요. 내일 할 일도 간단히 적어두면 다음 날 아침 더 빠르게 업무에 몰입할 수 있습니다. 이 작은 회고가 자기 관리 능력을 눈에 띄게 높여줍니다.
시간은 관리하는 순간부터 내 편이 됩니다.
오늘부터 하루 10분, 내 시간을 설계해보세요. 작은 변화가 모여 하루를 두 배로 바꾸는 기적을 만들어냅니다.
